とり肉とさつまいものトマト煮

材料（２人分）

とりもも肉
　1枚(約250g)
さつまいも
　2/3本
にんにく
　1片
ホールトマト缶
　1缶(約400g)
洋風スープの素(顆粒)
　小さじ1
塩
　小さじ3/4

• とりもも肉

  1枚(約250g)

• さつまいも

  2/3本

• にんにく

  1片

• ホールトマト缶

  1缶(約400g)

• 洋風スープの素(顆粒)

  小さじ1

• 塩

  小さじ3/4

1. 1

   とりもも肉は一口大に切って塩小さじ3/4をもみ込み、約5分おく。さつまいもは皮つきのまま一口大の乱切りにし、にんにくは縦薄切りにする。

2. 2

   鍋に入れ、ホールトマト缶を缶汁ごと加え、洋風スープの素(顆粒)小さじ1を加え、中火にかける。時々混ぜながら約12分煮る。火を止め、ふたをして約5分おく。

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