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つぶつぶカボチャスープ

つぶつぶカボチャスープ

自然な甘みにこしょうがアクセント

１人分：

72kcal

1.0g

材料（２人分）

  • かぼちゃ

    1/8個

  • とりガラスープの素

    小さじ1

  • 水

    １　1/2カップ

  • 塩、こしょう

    各少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃはラップで包み、電子レンジで約5分加熱する。鍋に入れてフォークなどで粗く潰す。

  2. 2

    とりガラスープの素小さじ1、水１　1/2カップを加えてのばして中火にかけ、温める。塩、こしょう各少々を加える。

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牛尾理恵さん

牛尾理恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

つぶつぶカボチャスープを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 邑口京一郎

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