たらとかぶのスープ煮

たらとかぶのスープ煮

たらのうまみがかぶにしみて、やさしい味わい

1人分:

100kcal

3.3g

材料(2人分)

  • 甘塩たら

    2切れ

  • バター

    5g

  • かぶ

    3個

  • にんにくの薄切り

    1片分

  • 1カップ

  • 白ワイン(または酒)

    大さじ1

  • 洋風スープの素(固形)

    1/2個

  • 小さじ1/4

  • しょうゆ

    小さじ1

  • 水溶き片栗粉

  •  ・片栗粉

    小さじ1/2

  •  ・水

    小さじ1

作り方

  1. 1

    かぶは葉と切り分けて四つ割りにする。葉2〜3本は4cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンに水1カップ、白ワイン(または酒)大さじ1、にんにくの薄切り、洋風スープの素(固形)1/2個、塩小さじ1/4を中火煮立ててかぶを入れる。ふたをして弱めの中火で6〜7分蒸し煮にする。かぶの葉、甘塩たらを加え、ふたをしてさらに3〜4分煮る。

  3. 3

    しょうゆ小さじ1、バターを加え、水溶き片栗粉とろみをつける

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舘野鏡子さん

舘野鏡子 さんのレシピ

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 邑口京一郎

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