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かぼちゃのザーサイ炒め

かぼちゃのザーサイ炒め

夏の安心お弁当

漬けものの塩けで安心

1人分：

95kcal

1.0g

材料（1人分）

作り方

  1. 1

    かぼちゃは、半分にそぎ切りにする。ザーサイはざく切りにする。

  2. 2

    小さめのフライパンにごま油を熱し、かぼちゃを入れて両面を焼く。火が通って焼き色がついたらザーサイを加えて炒め合わせる。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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