にんじんのサラダ

にんじんのサラダ

初めてでもできた!くいしんぼうのおかず教室

おろし玉ねぎでコクのあるドレッシングに

1人分:

94kcal

1.2g

材料(2人分)

  • にんじん

    1本

  • クレソン

    1/2束

  • ドレッシング

  •  ・玉ねぎのすりおろし、レモン汁、オリーブ油

    各大さじ1

  •  ・塩、こしょう

    各少々

作り方

  1. 1

    にんじんは6〜7cm長さの細切りにしてボウルに入れ、塩少々をふって軽くもみ、しんなりしたら水けを絞る。クレソンは葉を摘み、茎は4〜5cm長さに切る。

  2. 2

    別のボウルにドレッシングの材料をよく混ぜ合わせ、1のにんじんとクレソンを加えてあえる。

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中村成子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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