サーモンとキャベツの洋風ちゃんちゃん焼き

サーモンとキャベツの洋風ちゃんちゃん焼き

牛乳を加えたまろやかなみそ味がやみつきに

1人分:

268kcal

2.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    キャベツは大きめのざく切りにし、新玉ねぎは12等分のくし形に切る。バターは小さく切る。サーモンは水けを拭き、3等分に切る。

  2. 2

    ボウルに牛乳1/4カップ、みそ大さじ1、洋風スープの素(顆粒)小さじ1を入れ、混ぜてみそを溶く。

  3. 3

    フライパンにキャベツ、サーモン、新玉ねぎを順に入れ、2を回しかけ、バターを全体に散らす。ふたをして中火で熱し、蒸気が出てきたら弱火にし、約10分煮る。

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上島亜紀さん

上島亜紀 さんのレシピ

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