
豚ロースのわかめ蒸し
豚肉にわかめがからんで歯ざわりの変化も楽しい
1人分:
280kcal
1.6g
作り方
-
2
フライパンに1をバランスよく入れる。しょうがの薄切り、酒大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、水大さじ2を加えて中火にかけ、ふたをして約3分蒸し煮にする。ざっと混ぜ、ふたをして約2分おく。

近藤幸子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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お料理メモ
このレシピの糖質:1人分 2.0g
1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安に。
「ゆる糖質オフ」の献立を考えるときに役立ててください。
豚ロースのわかめ蒸しを使った献立アイデア
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