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大根ちくわサラダ

大根ちくわサラダ

ちくわで味わいに奥行きを

１人分：

140kcal

1.3g

材料（２人分）

  • 大根

    小1/4本

  • ちくわ

    2本

  • ごま油

    大さじ１　1/2

  • しょうゆ、酢

    各小さじ1

  • 塩

    少々

  • 白いりごま

    適量

作り方

  1. 1

    大根は5cm長さの細切りにする。ちくわは縦に切り込みを入れて開き、長さを半分に切って縦細切りにする。

  2. 2

    ボウルにごま油大さじ１　1/2、しょうゆ、酢各小さじ1、塩少々を混ぜ、１を加えてあえる。器に盛り、白いりごま適量をふる。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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