まいたけスクランブルエッグ

まいたけスクランブルエッグ

レンジ加熱でとろ〜り食感に

1人分:

115kcal

0.8g

材料(2人分)

  • 2個

  • まいたけ

    1パック(約100g)

  • 牛乳

    大さじ1

  • オリーブ油

    大さじ1/2

  • 小さじ1/4弱

  • 粗びき黒こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    まいたけはほぐし、口径約12cmの耐熱ボウルに入れる。オリーブ油大さじ1/2を回しかけ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。

  2. 2

    卵、牛乳、塩小さじ1/4弱を加えて混ぜる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約1分30秒加熱する。ざっくり混ぜて器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。

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ほりえさちこさん

ほりえさちこ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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