切り干し大根のシャキシャキサラダ

切り干し大根のシャキシャキサラダ

しょうゆ味のノンオイルドレッシングであえる

25分

1人分:

129kcal

1.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    切り干し大根はさっと洗い、塩少々をふってよくもんでから再び洗い、水にひたしてもどす。

  2. 2

    牛肉は食べやすい大きさに切ってサッとゆで、玉ねぎは薄切りにして充分水にさらして、ざるに上げて水けをきる。きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにする。とうがらしは水にひたしてもどし、種を除いて小口切りにする。

  3. 3

    ボウルにドレッシングの材料を合わせ、1の水けを絞って加えて味をからめ、よく水けをきった2を加えてさっとあえ、皿に盛る。

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吉田瑞子 さんのレシピ

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