蒸し里いものおつまみサラダ

蒸し里いものおつまみサラダ

SNOOPYのEVERYDAY SALAD

蒸した里いもの皮はつるりとむけるので、子どもにも食べやすい!

1人分:

193kcal

2.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    万能ねぎは小口切りにする。里いもはよく洗い、皮つきのまま横半分に切る。梅おかかの梅は種を除いて包丁でたたく。

  2. 2

    フライパンに深めの耐熱皿を入れ、里いもを切り口を上にして並べ入れる。器の半分ぐらいの深さまでフライパンに熱湯を注ぐ。ふたをして中火にかけ、里いもに竹串がスーッと通るまで約10分蒸す。

    里いもは半分に切ってから蒸すと、まるごと蒸すより時短になる。

    里いもは半分に切ってから蒸すと、まるごと蒸すより時短になる。

  3. 3

    梅おかかの材料、みそごまマヨの材料はそれぞれよく混ぜる。

  4. 4

    器に2を切り口を上にして並べる。梅おかか、みそごまマヨ、のりのつくだ煮をそれぞれ里いもにのせる。のりのつくだ煮の上に万能ねぎを散らす。

    シンプルな味わいの里いもだから、トッピングで楽しめる。

    シンプルな味わいの里いもだから、トッピングで楽しめる。

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野口真紀さん

野口真紀 さんのレシピ

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