
水晶どりのねぎ塩だれ
とりむね肉&もやしの“あっさり味”コンビに、香味豊かなねぎ塩だれをたっぷりかけて。むね肉はそぎ切りにすることでやわらかな食感に
1人分:
298kcal
2g
材料(2人分)
とりむね肉(皮なし)
1枚(約250g)
もやし
1袋(約200g)
長ねぎ
2/3本
おろししょうが
1/5かけ分(小さじ1/2)
ごま油
大さじ2
砂糖、粗びき黒こしょう
各少々
片栗粉
大さじ1
酒
大さじ1
塩
1枚(約250g)
もやし
1袋(約200g)
長ねぎ
2/3本
おろししょうが
1/5かけ分(小さじ1/2)
ごま油
大さじ2
砂糖、粗びき黒こしょう
各少々
片栗粉
大さじ1
酒
大さじ1
塩
作り方
-
1
長ねぎはみじん切りにしてボウルに入れ、おろししょうが、ごま油大さじ2、塩小さじ1/2、砂糖、粗びき黒こしょう各少々を加えて混ぜる。
水晶どりのねぎ塩だれを使った献立アイデア
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