
スペアリブのはちみつロースト
手間は5分。見栄えのする便利おかずです
40分
1人分:
613kcal
0.4g
-
4〜6本(約300g)
-
1片
-
はちみつ
大さじ2
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適宜
-
塩、こしょう、オリーブ油
作り方
-
1
スペアリブは塩、こしょう各少々をふって少しおく。
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2
にんにくをすりおろしてはちみつ、オリーブ油大さじ2、ドライハーブと混ぜ合わせ、1のスペアリブを2時間〜1日漬け込む。
-
3
オーブンを150℃に熱して2のスペアリブを並べ、30〜40分焼く。皿に盛り、好みでサラダ野菜を添える。

坂田阿希子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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