チューリップフライ和風タルタル添え

チューリップフライ和風タルタル添え

笠原将弘さんの手羽でクリスマスチキンBOOK

サクサクのころもとふっくらジューシーな肉感がたまらないフライ

1人分:

289kcal

0.8g

材料(作りやすい分量・3~4人分)

下ごしらえ

  1. 1

    手羽先をチューリップにする。 手羽先の関節から先を切り落とす。先はスープに使って。

    None
  2. 2

    皮の多いほうを手前にして皮を持ち上げ、骨の上に沿うようにして切り目を入れて、中側にある骨まで切り開く。

    None
  3. 3

    2本の骨の先を切り離し、外側の骨に沿って肉をそぎ、骨をはずす。残った骨の両脇にある肉を指ではさみ、刃先を入れる。

    None
    None
  4. 4

    骨に沿って包丁を動かし、骨から肉をそいでひとまとめにする。

    None
    None

作り方

  1. 1

    白菜は一口大にちぎってボウルに入れ、ドレッシングの材料を加えてあえる。

  2. 2

    手羽先は表面を洗い、ペーパータオルで水けを拭いて、チューリップにする(※下ごしらえ参照)。ころもを小麦粉、溶き卵、パン粉の順につける。

  3. 3

    揚げ油を中温(約170℃)に熱し、2を入れて3~4分、表面がこんがり色づくまで揚げ、油をきる。

  4. 4

    器の中央に1を、まわりに3を盛る。別の器に和風タルタルの材料を混ぜて添える。好みでミニトマトを切って添えても。

このレシピを共有する

笠原将弘さん

笠原将弘 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

とり手羽先の人気レシピランキング

とり手羽先の人気レシピランキングをもっと見る

その他 鶏肉料理の人気レシピランキング

その他 鶏肉料理の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35131品をご紹介!