牛肉となすの甘酢炒め

牛肉となすの甘酢炒め

ケチャップ入りの甘酢で子どもにも好評

1人分:

574kcal

2.0g

材料(2人分)

  • 牛切り落とし肉

    200g

  • エリンギ

    1本(約50g)

  • なす

    3個

  • 片栗粉

    大さじ1

  • 合わせ調味料

  •  ・トマトケチャップ

    大さじ2

  •  ・砂糖、酢、しょうゆ

    各大さじ1

  • サラダ油

作り方

  1. 1

    エリンギは長さを半分に切って手で6つに裂き、なすは一口大の乱切りにする。牛切り落とし肉は大きければ食べやすく切り、片栗粉大さじ1をまぶす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、なすを約4分炒める。サラダ油大さじ1を足して牛肉、エリンギを加えて炒め、肉の色が変わったら、合わせ調味料を加えて、ざっと炒め合わせる。

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榎本美沙さん

榎本美沙 さんのレシピ

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