
はまぐりのお吸いもの
京都・大原千鶴さんの2皿で和ごはん
はまぐりがかたくならないうちに、できたてを食べて
1人分:
28kcal
1.5g
下ごしらえ
-
1
昆布の水だしの材料はボウルに入れてラップをかけ、冷蔵庫で3時間以上おく。
作り方
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1
菜の花は熱湯でさっとゆでて水にとる。長さを半分に切って、水けを絞る。はまぐりはたわしなどで殻の表面をよく洗う。
-
2
鍋に下準備した昆布の水だしとはまぐりを入れて火にかける。沸騰したら酒大さじ1を加えて弱火にし、アクを除く。はまぐりの口があいたら火を止め、塩で味をととのえる。
-
3
器に盛り、1の菜の花をのせる。

大原千鶴 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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