スティックサラダ

材料（４人分）

明太子
　１腹
サワークリーム
　1/3カップ
セロリ、大根、にんじん、きゅうり
　各適宜
いりごま(白)
　大さじ１
削りがつお
　１袋
・マヨネーズ、しょうゆ

• 明太子

  １腹

• サワークリーム

  1/3カップ

• セロリ、大根、にんじん、きゅうり

  各適宜

• いりごま(白)

  大さじ１

• 削りがつお

  １袋

• ・マヨネーズ、しょうゆ

1. 1

   ボウルに明太子の身をしごき出し、サワークリーム、マヨネーズ大さじ３と合わせる。

2. 2

   別のボウルにマヨネーズ1/3カップ、しょうゆ大さじ１、ごま、削りがつおを入れて混ぜる。

3. 3

   セロリ、大根、にんじん、きゅうりは食べやすい長さの棒状に切り、１、２を添える。

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