かぼちゃのホイル焼き
献立カレンダー
じっくり焼いて甘みを引き出して
１人分：
185kcal
0.9g
材料（２人分）
かぼちゃ
200g
玉ねぎ
1/2個
マヨしょうゆ
・マヨネーズ
大さじ2
・しょうゆ
大さじ1/2
200g
玉ねぎ
1/2個
マヨしょうゆ
・マヨネーズ
大さじ2
・しょうゆ
大さじ1/2
作り方
-
1
かぼちゃは縦5mm幅に切って3～4cm長さに切る。玉ねぎは横7～8mm幅に切る。
-
2
アルミホイル(25cm長さ)2枚に玉ねぎ、かぼちゃを順に半量ずつ広げ、マヨしょうゆをかけて包み、オーブントースターでかぼちゃに火が通るまで15～20分焼く。
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重信初江 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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