小松菜とはるさめの炒め煮

小松菜とはるさめの炒め煮

ビタミンたっぷりのはるさめの炒め煮

1人分:

103kcal

2.2g

材料(2人分)

  • 小松菜

    1/2わ

  • 緑豆はるさめ

    25g

  • しょうが

    1かけ

  • とりガラスープの素

    小さじ1

  • オイスターソース

    大さじ1/2

  • 豆板醤(トウバンジャン)

    小さじ1/2

  • サラダ油、酒、しょうゆ

作り方

  1. 1

    小松菜はざく切りにする。はるさめは乾燥したまま、ハサミで食べやすい長さに切る。しょうがはせん切りにする。

  2. 2

    鍋に油小さじ2を熱してしょうがを炒め、小松菜を加えて炒める。全体に油がまわったら、水2と1/2カップとはるさめ、スープの素を加え、煮立ってから3〜4分煮る。

  3. 3

    酒、しょうゆ各大さじ1/2、オイスターソース、豆板醤を加えて、汁が少しになるまで煮詰める。

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重野佐和子 さんのレシピ

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