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もやしとにらのみそ汁

もやしとにらのみそ汁

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にらのパンチのある香りが食欲を刺激

１人分：

34kcal

1.5g

材料（２人分）

  • にら

    1/3わ(約33g)

  • もやし

    1/2袋(約100g)

  • だし汁

    １ 1/2カップ

  • みそ

    大さじ１ 1/4

作り方

  1. 1

    にらは1cm長さに切る。

  2. 2

    鍋にだし汁１ 1/2カップを入れて中火で熱し、煮立ったらもやしを加え、約2分煮る。みそ大さじ１ 1/4を溶き入れ、にらを加えてさっと煮る。

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井原裕子さん

井原裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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