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レタスとアボカドののりサラダ

レタスとアボカドののりサラダ

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まったりとしたアボカドで食べごたえあり

１人分：

193kcal

0.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    レタスは一口大にちぎる。アボカドは2cm角に切る。

  2. 2

    ボウルにおろしにんにく少々、ごま油大さじ1、しょうゆ大さじ1/2を入れて混ぜ、１を加える。焼きのりを小さくちぎって加えてさっと混ぜ、味をみて足りなければ塩でととのえる。

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※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 高杉純

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