
鮭とかぶのチーズスープ煮
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鮭とチーズの塩けを生かして味つけは控えめに
1人分:
273kcal
2.7g
材料(2人分)
塩鮭(甘塩)
2切れ(約150g)
ピザ用チーズ
40g
かぶ
2個(約240g)
エリンギ
1パック(約100g)
オリーブ油
大さじ1/2
白ワイン(または酒)
1/4カップ
洋風スープの素(顆粒)
小さじ1/2
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
2切れ(約150g)
ピザ用チーズ
40g
かぶ
2個(約240g)
エリンギ
1パック(約100g)
オリーブ油
大さじ1/2
白ワイン(または酒)
1/4カップ
洋風スープの素(顆粒)
小さじ1/2
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
作り方
-
1
かぶは葉を切り分けて四つ割りにし、葉は4cm長さに切る。エリンギは長さを半分に切って縦半分に切る。塩鮭は半分に切る。
-
4
鮭にピザ用チーズをのせて弱火にかけ、ふたをして約1分煮る。
-
5
野菜に鮭をのせて煮汁を全体にかける。
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