
とりのポトフ
あっさりしているのに深い味わい
30分
1人分:
253kcal
1.7g
作り方
-
1
手羽元に塩小さじ1と1/2をすり込み、ラップをかけて冷蔵庫で1〜2時間おく。じゃがいもは二つ割りにし、セロリは葉と茎に分け、茎は筋を取って5〜6cm長さに切る。にんじんは乱切りに、ねぎは5cm長さに切る(セロリの葉と、ねぎの青い部分もとっておく)。
-
2
1の手羽元の塩を洗い流し、鍋に水3カップと、ほかの野菜とともに入れて強火にかける。ローリエと、セロリの葉1/2本分、ねぎの青い部分も入れて、煮立ったらアクを取り、弱火にして20分煮る。
-
3
塩、こしょうで味をととのえ、器に盛る。好みで、粒マスタード適宜を添えて食べる。
●調理時間に肉を塩漬けする時間は含まない。

平野由希子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # もやし スープ
- # キャベツ スープ
- # えのき スープ
- # なめこ スープ
- # スープ ワンタンの皮
- # キャベツ スープ トマト
- # スープ ネギ
- # オクラ スープ
-
カテゴリ:
-
主な食材:
おすすめ読みもの(PR)
とり手羽元の人気レシピランキング
とり手羽元の人気レシピランキングをもっと見る
ポトフの人気レシピランキング
ポトフの人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35599品をご紹介!