トマトのそぼろ炒め

時短でラク

トマトのそぼろ炒め

手間をかけず絶品 夏野菜で元気に!

ひき肉に片栗粉を混ぜてから炒めると、トマトによくからんで美味

10分

1人分:

309kcal

1.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    トマトは6等分のくし形切りにする。万能ねぎは1cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、そぼろだねをもう一度混ぜてから加えて、ほぐしながら炒める。

  3. 3

    パラパラになったらトマトを加えて油がまわるまで炒め、塩小さじ1/2、こしょう少々をふる。万能ねぎを加えてざっと混ぜる。

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藤井恵さん

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    • 難波雄史

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