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づけまぐろのにんにく風味

時短でラク

づけまぐろのにんにく風味

オリーブ油ひとかけで、味がまろやかに

8分

１人分：

188kcal

2.2g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ボウルに漬けだれの材料を混ぜてまぐろを入れ、時々混ぜながら、約５分漬けて味をなじませる。

    None
  2. 2

    長いもは６〜７mm幅の拍子木切りにし、青じそはせん切り、万能ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    器に１のまぐろのたれを軽くきって、２の長いもと盛り合わせ、青じそ、万能ねぎをのせてごまをふり、オリーブ油大さじ１を回しかける。

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