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ぶりと長いものから揚げ
献立カレンダー
こうばしくふっくら、ボリュームも満点
15分
1人分:
451kcal
1.8g
作り方
-
1
長いもは一口大に切る。ぶりは皮を除いて一口大に切り、塩ひとつまみをふって約5分おき、水けを拭く。
-
2
ポリ袋にしょうが汁2かけ分(大さじ1)、酒、しょうゆ各大さじ1を入れて混ぜ、1を加えてからめ、約5分おく。汁けを軽くきり、片栗粉、小麦粉各大さじ3を混ぜてまぶす。
-
3
フライパンに揚げ油を1cm深さまで入れて中火で熱し、2を入れる。時々転がしながら、うすく色づくまで3~4分揚げ焼きにする。
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