わかめのとろろスープ

時短でラク

わかめのとろろスープ

献立カレンダー

とろみでのどごしがよく、体も温まる

関岡弘美さん

関岡弘美 さんのレシピ

5分

1人分:

32kcal

1.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    カットわかめは水でもどし、水けを絞る。長いもはすりおろす。

  2. 2

    鍋に水2カップ、とりガラスープの素小さじ1を入れて中火にかけ、煮立ったら長いも、しょうゆ大さじ1/2を加えて約2分煮る。わかめを加え、さっと煮てこしょう少々をふる。

このレシピを共有する

関岡弘美さん

関岡弘美 さん

料理家。京都生まれ。雑誌、広告、テレビ等でレシピを提案するほか、おもてなし料理とワインの教室を主宰。日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート、日本豆腐協会認定 豆腐マイスター。著書に「保存レシピの便利帳 」(辰巳出版)など。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

関連するレシピまとめ

レシピまとめをもっと見る

わかめのとろろスープを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

乾燥わかめの人気レシピランキング

乾燥わかめの人気レシピランキングをもっと見る

わかめスープの人気レシピランキング

わかめスープの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35784品をご紹介!