
ジェノベーゼ風ミルクスープ
-20kgを実現した秘密がここに! にーよん式 夢の太らないおかず
バジルの甘く爽やかな香りがアクセント
40分
1人分:
154kcal
2.0g
材料(2人分)
冷凍シーフードミックス
100g
じゃがいも
1個
玉ねぎ
1/2個
A
・牛乳、水
各1カップ
・洋風スープの素(顆粒)
小さじ1
・塩
小さじ1/4
・こしょう
少々
バジル(ドライ)
小さじ1/2~1
塩
100g
じゃがいも
1個
玉ねぎ
1/2個
A
・牛乳、水
各1カップ
・洋風スープの素(顆粒)
小さじ1
・塩
小さじ1/4
・こしょう
少々
バジル(ドライ)
小さじ1/2~1
塩
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1個
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1/2個
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A
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・牛乳、水
各1カップ
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・洋風スープの素(顆粒)
小さじ1
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・塩
小さじ1/4
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・こしょう
少々
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バジル(ドライ)
小さじ1/2~1
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塩
作り方
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