豚肉ともやしの温サラダ

豚肉ともやしの温サラダ

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時短&簡単! ボリュームも満点

1人分:

430kcal

1.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    春キャベツは食べやすい長さに切って縦1.5cm幅に切る。豚バラ薄切り肉は5cm幅に切る。

  2. 2

    湯を沸騰させ、豚肉を1切れずつ入れてゆで、火が通ったらざるに上げて水けをきる。同じ湯で豆もやし、キャベツを順にさっとゆで、ざるに上げてさます。

  3. 3

    ボウルにおろしにんにく1/2片強分(小さじ1/2)、しょうゆ大さじ1、ごま油小さじ2、酢大さじ1/2、こしょう少々を入れて混ぜ、豚肉を加えてあえる。もやし、キャベツも加え、さっと混ぜ合わせる。

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本田明子さん

本田明子 さんのレシピ

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