にんじんのアチャール風

にんじんのアチャール風

9月の平日ラク献立

インドのピクルスをアレンジ

1人分:

43kcal

1.4g

材料(2人分)

  • にんじん

    小1本(約150g)

  • 玉ねぎ

    1/4個

  • みょうが

    1個

  • 小さじ1弱

  • 合わせ調味料

  •  ・酢

    大さじ1

  •  ・サラダ油

    小さじ1/2

  •  ・砂糖

    小さじ1/4

作り方

  1. 1

    にんじんは6cm長さの細切りにし、玉ねぎは縦薄切りにする。みょうがは縦半分に切って斜め薄切りにする。すべてボウルに入れ、塩小さじ1弱をまぶして約5分おく。

  2. 2

    水けをしっかり絞り、合わせ調味料を加えてあえる。

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みないきぬこさん

みないきぬこ さんのレシピ

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