
手羽先餃子
塩もみキャベツを詰めて
25分
1人分:
478kcal
0.6g
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6本
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2〜3枚
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2枚
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1/2かけ分
作り方
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1
キャベツは粗みじんに切り、塩少々をふってもみ、少しおいて水をしっかり絞る。しいたけも石づきを除いて粗みじんに切り、キャベツ、しょうがと混ぜ、6等分する。
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2
手羽先は肉と骨の間の筋をキッチンばさみで切りながら、肉を下に押し下げるようにして手羽先の関節の先を残し、残りの骨を肉からはずす。
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3
軟骨のところで骨をひねるようにして骨を抜き取り、内側に小麦粉少々をふる。1を詰めてようじで留め、塩、こしょう各少々をふる。
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4
フライパンに油小さじ2を熱して2を並べ、両面をこんがり焼いて弱火にし、ふたをして蒸し焼きにし、肉に火を通す。皿に盛って、好みでクレソンとレモンを添えて。
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カテゴリ:
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主な食材:
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