
時短でラク
時短でラク
れんこん入り肉だんご
シャキシャキしたれんこんの食感を楽しむ
15分
1人分:
271kcal
1g
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150g
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100g
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10枚
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レモンのくし形切り
2切れ
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・片栗粉、揚げ油
作り方
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1
ひき肉をボウルに入れ、下味の材料を加えてよく練り混ぜる。れんこんはみじん切りにし、ひき肉の脇に入れる。
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2
1のれんこんに片栗粉少々をまぶし、ひき肉と混ぜ合わせる。青じそ1枚の裏面に片栗粉を薄くつけて内側にし、10等分にした肉だねを軽くまとめてのせ、はさむようにして包む。肉の表面に片栗粉小さじ1をまぶす。
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3
揚げ油を中温(約170℃)に熱し、2をカラリと揚げ、皿に盛ってレモンを添える。好みでトマトケチャップ適宜をつけても。
れんこん入り肉だんごを使った献立アイデア
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