サーモンのロール白菜

サーモンのロール白菜

野菜のおかず

スープのうまみを含ませながら焼く

20分

1人分:

282kcal

1.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    白菜は熱湯で5分ほどゆで、ざるに上げてさます。鮭は皮を除いて1切れを3つに切り、やや強めに塩をふり、10分ほどおいて水けをふく。ベーコンは縦半分に切る。

  2. 2

    白菜を広げて軽く塩をふり、鮭をのせてくるくると包む。ベーコンを巻きつけてようじでとめ、耐熱容器に並べる。ブイヨンを注ぎ、アルミホイルをかぶせる。

    ベーコンを巻きつけてうまみをプラス

    ベーコンを巻きつけてうまみをプラス

  3. 3

    200℃に予熱したオーブンに2を入れ、10分蒸し焼きにし、ホイルを取って粉チーズをふり、さらに5分焼く。スープとともに皿に取って食べる。好みで粒マスタード(分量外)を添えても。

    ●調理時間に蒸し焼きの時間は含まない

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藤田千秋さん

藤田千秋 さんのレシピ

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