
時短でラク
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サーモンのみそマヨ焼き
みそマヨをぬった鮭をオーブントースターで焼くだけ。忙しい朝のお弁当のおかずにも。
12分
1人分:
212kcal
2.9g
作り方
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1
鮭に塩少々をふり、水けをペーパータオルでふき取り、オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷いてのせ、約5分焼く。ボウルにみそマヨネーズの材料を入れてよく混ぜる。
生鮭はあらかじめ焼いて、火を通してからみそマヨをぬる。みそマヨが焦げることなく、中心まで火が通る。
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2
1の鮭に焼き色がついたら一度取り出し、みそマヨネーズをぬる。ししとうは油少々をぬって塩適宜をふり、受け皿の端にのせ、鮭とともに1分30秒焼く。
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3
器に2の鮭とししとうを盛り、甘酢しょうがを添える。
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カテゴリ:
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主な食材:
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