鮭バーグきのこあん

鮭バーグきのこあん

きのこたっぷりあんで和風仕立て

16分

1人分:

220kcal

1.4g

材料(2人分)

  • バーグだね(生2切れ、長いも50g、生パン粉1/4カップ、塩少々)

  • しめじ

    1/2パック

  • 生しいたけ

    2枚

  • えのきたけ

    1/2袋

  • 三つ葉の茎

    適宜

  • だし汁

    1カップ

  • 水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1+水小さじ1)

  • ・サラダ油、塩、酒、しょうゆ

作り方

  1. 1

    鮭は皮目を下にして置き、スプーンで身を細かくこそげて、骨と皮を除く。

    身を細かく削るようにしてこそげ、皮と骨を除く

    身を細かく削るようにしてこそげ、皮と骨を除く

  2. 2

    長いもはポリ袋に入れてめん棒などでたたいて細かく砕き、ボウルに鮭と合わせ入れる。塩、生パン粉を加えて練り混ぜ、2等分して小判形にまとめる。

    長いもの水分量などを見ながらパン粉の分量を調整するとよい。

    None
  3. 3

    フライパンに油大さじ1を熱し、1の鮭バーグを両面色よく焼いて火を通し、皿に盛る。

  4. 4

    しめじは石づきを除いてパラパラにほぐし、しいたけは軸を落として薄切りに、えのきたけは根元を落として長さ半分に、三つ葉は2cm長さに切る。鍋にだし汁を煮立ててきのこを入れ、塩少々、酒大さじ1、しょうゆ小さじ1で調味し、三つ葉も入れて煮て、水溶き片栗粉でとろみをつける。2に等分してかける。

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中村成子 さんのレシピ

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 砂川千恵子

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