
冬野菜ときのこの洋風かき揚げ
野菜のおかず
卵とオリーブ油のころもでふんわり軽い口当たり
20分
1人分:
495kcal
0.9g
材料(2人分)
しめじ
1/3パック
えのきたけ
1/3袋
エリンギ
1本
玉ねぎ
1/3個
春菊
5本
ころも(溶き卵1個分、小麦粉大さじ山盛り5杯、水大さじ1〜2、塩少々、オリーブ油大さじ1)
レモン
適宜
・揚げ油、ケチャップ
1/3パック
えのきたけ
1/3袋
エリンギ
1本
玉ねぎ
1/3個
春菊
5本
ころも(溶き卵1個分、小麦粉大さじ山盛り5杯、水大さじ1〜2、塩少々、オリーブ油大さじ1)
レモン
適宜
・揚げ油、ケチャップ
作り方
-
1
しめじは石づきを落としてバラバラにする。えのきたけとエリンギは根元を落として長さを半分に切り、玉ねぎは縦薄切りにし、春菊は手で葉を摘む。
-
2
ボウルにころもの材料を順に加え、そのつど手でよく混ぜ合わせる。1をすべて入れ、菜箸で全体をさっくりと混ぜ合わせる。
箸では混ざりにくいので手で混ぜる
-
3
高温(180℃)の揚げ油に、2を大きめの一口大くらいずつ木べらの上にのせ、油の中に滑らせるようにそっと入れて、色よく揚げる。油をきって器に盛り、半月切りにしたレモンと、ケチャップ適宜を添える。
木べらの上にのせ油の中に滑らせるようにそっと入れる

葛西麗子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # しめじ 鶏肉
- # しめじ 舞茸
- # きのこ 作り置き 日持ち
- # きのこ レンジ蒸し
- # しめじ キャベツ スープ
- # きのこ 当座煮
- # きのこ 豚こま
- # きのこ 大根おろし
おすすめ読みもの(PR)
しめじの人気レシピランキング
しめじの人気レシピランキングをもっと見る
野菜の揚げ物 その他の人気レシピランキング
野菜の揚げ物 その他の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35315品をご紹介!