
時短でラク
時短でラク
セロリといかの塩炒め
野菜のおかず
いかの甘みとセロリの香りが相性抜群
10分
1人分:
88kcal
2.5g
作り方
-
1
セロリは筋を取り、5mm厚さのそぎ切りにする。
-
2
いかは皮を除き、表面に斜め格子状に切り目を入れて2cm角に切る。塩小さじ1/3、酒小さじ1、こしょう少々、片栗粉少々をからめて下味をつける。
-
3
フライパンに油を熱してしょうがを炒め、香りが出たらいかを加えて炒め、セロリ、合わせ調味料を加えて手早く炒め合わせる。
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