セロリといかの塩炒め

時短でラク

セロリといかの塩炒め

野菜のおかず

いかの甘みとセロリの香りが相性抜群

10分

1人分:

88kcal

2.5g

材料(2人分)

  • セロリ

    大1本

  • いかの胴

    1ぱい分

  • しょうがの薄切り

    4〜5枚

  • 合わせ調味料(塩小さじ1/3、酒大さじ1、砂糖小さじ1、こしょう少々)

  • ・塩、酒、こしょう、片栗粉、サラダ油

作り方

  1. 1

    セロリは筋を取り、5mm厚さのそぎ切りにする。

  2. 2

    いかは皮を除き、表面に斜め格子状に切り目を入れて2cm角に切る。塩小さじ1/3、酒小さじ1、こしょう少々、片栗粉少々をからめて下味をつける。

  3. 3

    フライパンに油を熱してしょうがを炒め、香りが出たらいかを加えて炒め、セロリ、合わせ調味料を加えて手早く炒め合わせる。

このレシピを共有する

葛西麗子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

セロリの人気レシピランキング

セロリの人気レシピランキングをもっと見る

野菜の炒め物 その他の人気レシピランキング

野菜の炒め物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!