しめじとかきのクリーム煮
野菜のおかず
マイルドな中に、しめじのうまみがじんわり
18分
1人分:
407kcal
1.8g
材料(2人分)
                しめじ
200g
かき
200g
牛乳
350ml
生クリーム
大さじ3
玉ねぎ
1/2個
レモン汁
少々
ローリエ
1枚
(あれば)パセリの茎
少々
白ワイン
大さじ4
小麦粉
大さじ2
・塩、こしょう、バター
                
              
            200g
かき
200g
牛乳
350ml
生クリーム
大さじ3
玉ねぎ
1/2個
レモン汁
少々
ローリエ
1枚
(あれば)パセリの茎
少々
白ワイン
大さじ4
小麦粉
大さじ2
・塩、こしょう、バター
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200g
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200g
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350ml
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大さじ3
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1/2個
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少々
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1枚
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少々
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白ワイン
大さじ4
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大さじ2
 
作り方
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                1
しめじは石づきを取って小房に分け、玉ねぎは薄切りに。かきはきれいに洗ってフライパンに入れ、白ワイン、ローリエ、パセリ、塩、こしょう各少々を加えて火にかけ、煮立ったらふたをして弱火で3〜4分蒸し煮にする。かきがぷくっとしたらボウルにあける。
ローリエ、パセリと一緒に風味よくワイン蒸しに。うまみの出た汁も生かす。
                     - 
                2
フライパンをサッと洗って水けをふき、バター15gを溶かして玉ねぎを炒める。しんなりしたらしめじを加えてサッと炒める。
 - 
                3
小麦粉をふり入れて炒め、混ざったら牛乳を一度に注ぐ。木べらで混ぜながら煮立て、さらに弱火で1〜2分煮たら、1のかきと蒸し汁(パセリ、ローリエは除く)、生クリームを加えて少し煮、レモン汁を加え、塩、こしょうで味をととのえる。器に盛り、好みでトマトの角切り、パセリのみじん切りを散らしてもよい。
 
- 
                カテゴリ:
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                主な食材:
 
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