チンゲン菜のアジアンレンジサラダ

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チンゲン菜のアジアンレンジサラダ

野菜のおかず

ピスタチオのパリパリがポイント

祐成二葉さん

祐成二葉 さんのレシピ

10分

1人分:

198kcal

0.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    チンゲン菜は縦8等分に切ってボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジで3分加熱する。

  2. 2

    別の小さなボウルにドレッシングの材料を合わせ、ラップをかけて電子レンジで1分加熱し、1にかける。ピスタチオを粗みじんに切る。

  3. 3

    皿に盛って、ピスタチオをかける。

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祐成二葉さん

祐成二葉 さん

料理家、フードコーディネーター。ドイツ国立マイスター校卒業。5年のヨーロッパ留学を経て、日本で初めてのフードコーディネータースクール「祐成陽子クッキングアートセミナー」のメイン講師に就任。多くのフードコーディネーターや料理家を育成しながら、出版、広告、テレビのほか、イベント・講習会など幅広く活躍。自らの著書では、料理制作、スタイリングはもちろん、イラスト、エッセイなども手がけている。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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