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もやしと油揚げの煮もの

時短でラク

もやしと油揚げの煮もの

野菜のおかず　201品

もやしでもう一品という時に

8分

１人分：

44kcal

0.5g

材料（４人分）

作り方

  1. 1

    油揚げは短冊切りにする。

  2. 2

    鍋にだし汁を煮立て、もやしと１を加える。ふたをして５分ほど煮たら、しょうゆ、みりん各小さじ２で調味する。

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中島有香 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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