みかんドレッシングサラダ

時短でラク

みかんドレッシングサラダ

野菜のおかず

フルーツの酸味と白菜の相性が抜群

5分

1人分:

185kcal

0.2g

材料(2人分)

  • 白菜

    1〜2枚(100g)

  • りんご

    1/2個

  • ドレッシング

  •  ・みかん

    8房

  •  ・酢

    大さじ1

  •  ・サラダ油

    大さじ2

  •  ・塩、こしょう

    各少々

作り方

  1. 1

    白菜は軸と葉に分け、軸は繊維に直角に5〜6cm長さのせん切りに、葉は一口大にちぎって水に放す。りんごは薄いいちょう切りにし、塩水にさっとくぐらせる。

  2. 2

    みかんは房から出して細かくほぐし、残りのドレッシングの材料とよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    器に水けをきった白菜とりんごを盛り、2をかける。

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葛西麗子 さんのレシピ

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