かじきのねぎま仕立て

時短でラク

かじきのねぎま仕立て

ゆずこしょうが香るやさしい味

10分

1人分:

184kcal

1.1g

材料(2人分)

  • めかじき

    2切れ

  • 春菊

    1/2わ

  • 長ねぎ

    1/2本

  • えのきたけ

    1/2袋(約50g)

  • 煮汁

  •  ・だし汁

    2カップ

  •  ・酒

    大さじ2

  •  ・みりん

    大さじ1

  •  ・しょうゆ

    小さじ1

  • ゆずこしょう

    小さじ1/2〜1

作り方

  1. 1

    春菊は葉を摘み、茎は斜め3cm長さに切る。ねぎは縦半分に切り、4cm長さに切る。えのきたけは食べやすくほぐす。めかじきは1.5cm幅に切る。

  2. 2

    鍋に煮汁の材料を入れて火にかけ、煮立ったらめかじき、ねぎ、えのきたけを加えて約2分煮る。ゆずこしょうを加えて混ぜ、春菊も加えてさっと煮る。

    ゆずこしょうは香りが残るよう、仕上がり直前に加えてさっと煮る

    ゆずこしょうは香りが残るよう、仕上がり直前に加えてさっと煮る

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堤人美さん

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かじきのねぎま仕立てを使った献立アイデア

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 福岡拓

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