レタスクラブ
マイページ
冷製コーン豆乳スープ

冷製コーン豆乳スープ

太らないスープ143

コーンクリームを豆乳でのばしてヘルシーに

１人分：

147kcal

1.2g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ハムは３cm長さの細切りにする。

  2. 2

    ボウルにクリームコーンと豆乳を入れて泡立て器でよく混ぜ、塩、こしょうで味をととのえる。冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    器に盛り、ハムをのせる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

冷製コーン豆乳スープを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

ハムの人気レシピランキング

ハムの人気レシピランキングをもっと見る

コーンスープの人気レシピランキング

コーンスープの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう ズッキーニ あじ パイナップル ゴーヤー 青じそ じゃがいも

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35315品をご紹介！