
かぶのポタージュ
太らないスープ143
少量のはちみつでかぶの甘みを引き立たせて
1人分:
115kcal
1.4g
材料(2〜3人分)
かぶ
6個
バター
大さじ2
エシャロットのみじん切り
4個分(または長ねぎのみじん切り1/4本分)
はちみつ
小さじ1
固形スープの素(チキン)
1/2個
湯
2 1/2カップ
塩
小さじ1/2
こしょう
少々
パルミジャーノ・レッジャーノ
少々
6個
バター
大さじ2
エシャロットのみじん切り
4個分(または長ねぎのみじん切り1/4本分)
はちみつ
小さじ1
固形スープの素(チキン)
1/2個
湯
2 1/2カップ
塩
小さじ1/2
こしょう
少々
パルミジャーノ・レッジャーノ
少々
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6個
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大さじ2
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エシャロットのみじん切り
4個分(または長ねぎのみじん切り1/4本分)
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はちみつ
小さじ1
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固形スープの素(チキン)
1/2個
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湯
2 1/2カップ
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塩
小さじ1/2
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こしょう
少々
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少々
作り方
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1
かぶは葉を落として、皮つきのまま八つ割りにする。
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3
かぶがやわらかくなったら火を止め、ブレンダーでなめらかになるまでかくはんする。再び火にかけ、ふつふつとしたら塩、こしょうで調味する。器に盛り、パルミジャーノ・レッジャーノを削ってのせる。
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