モロヘイヤビシソワーズ

モロヘイヤビシソワーズ

じゃがいもの冷たいスープにスタミナ野菜を入れた

30分

1人分:

180kcal

1.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    モロヘイヤの茎はざく切り、玉ねぎ、じゃがいもは皮をむいて薄切りに。鍋にバターを溶かし、モロヘイヤの茎、玉ねぎ、じゃがいもを炒め、水1カップ、固形スープの素を加え、じゃがいもがやわらかくなるまで10分煮る。

  2. 2

    粗熱をとってミキサーでかくはんし、牛乳を加えて混ぜ、塩、こしょう各少々で味をととのえ、冷やして器に注ぐ。

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吉田瑞子 さんのレシピ

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