
うずらとウインナのフライ
朝たまご昼たまご夜たまご
ミニフライパンで、簡単揚げもの
1人分:
174kcal
0.6g
作り方
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1
ウインナソーセージは横半分に切る。
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2
うずらの卵とソーセージを1切れずつようじに刺す。これを4本作る。
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3
2を1本ずつ、小麦粉、溶き卵、パン粉を順につける。
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4
ミニフライパンに揚げ油を1cm深さまで入れて、中温(約170℃)に熱し、3を入れてこんがりと揚げる。容器に入れ、中濃ソース少々をかける。
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カテゴリ:
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主な食材:
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