ポテトサラダ(1)

ポテトサラダ(1)

おかずの素でラクラク晩ごはん

レンジ加熱したじゃがいもと混ぜて

1人分:

258kcal

0.8g

材料(2人分)

  • 手羽元と香味野菜のスープ煮(作りやすい分量・4〜5人分)

  •  ・とり手羽元

    10本

  •  ・玉ねぎ

    2個

  •  ・にんじん

    2本

  •  ・セロリ

    1本

  •  ・にんにく

    1片

  •  ・絹さや

    50g

  •  ・固形スープの素

    1個

  •  ・白ワイン

    大さじ3

  •  ・ローリエ

    1枚

  •  ・塩、こしょう

  • ポテトサラダ

  •  ・手羽元と香味野菜のスープ煮で残ったにんじん、玉ねぎ、セロリ

    各1切れ

  •  ・じゃがいも

    1個(150g)

  •  ・レモン汁

    小さじ2

  •  ・オリーブ油、塩、こしょう、マヨネーズ

下ごしらえ

  1. 1

    手羽元と香味野菜のスープ煮を作る。手羽元はさっと洗ってペーパータオルで水けをふく。玉ねぎは四つ割りにする。にんじんは長さを半分に切って、細い部分は縦半割り、太い部分は縦四つ割りにする。セロリは筋を取って5〜6cm長さに切る。

  2. 2

    鍋に水5カップ、くずしたスープの素、ワイン、1の野菜、にんにく、ローリエを入れて強火にかける。煮立ったら手羽元を入れ、再び煮立ったらアクを除いて中火にし、ふたをして15分煮る。

  3. 3

    絹さやの筋を取って2に加え、さっと煮て、塩、こしょう各少々で調味する。

  4. 4

    残ったら、具とスープを一緒に保存容器に入れて冷蔵庫で保存。3〜4日保存できる。

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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮つきのままラップで包み、電子レンジで約3分30秒加熱する。粗熱がとれたら皮をむく。

  2. 2

    にんじん、玉ねぎ、セロリは粗く刻む。

  3. 3

    1をボウルに入れてめん棒でつぶし、2を加え、レモン汁、オリーブ油小さじ2、塩、こしょう各少々を加えて軽く混ぜる。マヨネーズ大さじ2を加えてさらに混ぜ、器に盛って好みで粗びき黒こしょうをふる。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 木村拓

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