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根菜のレシピ
れんこんのレシピ
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れんこんのレシピ

Name: きんぴられんこん
Cuisine: 和食

れんこんレシピをご紹介！　れんこんに豚肉などを合わせたメインおかずから、煮物やきんぴらなどの定番まで

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そぼろきんぴら
韓国風混ぜご飯
かきとれんこんのピリ辛中華炒め
ひき肉と根菜のチーズ焼き
豆腐の焼きサラダ
ボリュームから揚げ串
いかとれんこんのオイスター炒め煮
変わりチキンカツレツ
照り焼き豆腐バーグ
手羽と根菜の和風ポトフ
帆立とれんこんのフライ
しみしみ根菜おでん
とろ卵おでん
焼きこんにゃくおでん
里いもおでん
筑前煮
つくねとれんこんのごまだれあえ
揚げ野菜のみそマヨサラダ
黒酢の秋味酢豚
きんぴられんこん

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簡単

調理時間

指定しない 5分以下 10分以下 15分以下

献立分類

主菜副菜主食汁ものお菓子ドリンク

ジャンル

和食洋食中華イタリアンエスニック韓国風その他

カロリー

指定しない 100kcal以下 200kcal以下 300kcal以下 400kcal以下 500kcal以下 600kcal以下

塩分控えめ

使わない食材

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野菜のおかず

野菜の煮物(89品)

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野菜の炒め煮(16品)

野菜の炒め煮その他 (16品)

野菜の焼き物(56品)

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野菜の蒸し物(15品)

野菜の蒸し物その他 (15品)

野菜のおひたし(5品)

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鶏肉(88品)

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魚介の煮物(6品)

魚介の煮物その他 (6品)

魚介の焼き物・ソテー(16品)

ぶりの照り焼き (2品) 魚介の焼き物その他 (15品)

魚介の炒め物(12品)

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魚介の揚げ物(26品)

魚介の揚げ物その他 (26品)

魚介の蒸し物(4品)

あさりの酒蒸し (1品) 魚介の蒸し物その他 (3品)

魚介のカルパッチョ・マリネ(2品)

サーモンのマリネ (1品) 魚介のマリネ (1品)

魚介の漬け・刺身(1品)

魚介の漬けその他 (1品)

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魚介のアヒージョ (1品)

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魚介のおかずその他(11品)

つみれ (1品) 魚介のアレンジ料理 (10品)

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ツナ料理 (3品)

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カレー(10品)

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ハッシュドビーフ (1品)

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卵・大豆製品

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オイル系パスタ・スパゲッティ(2品)

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トマト系パスタ・スパゲッティ(3品)

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豆腐グラタン (1品) グラタンその他 (13品)

ラザニア・ラビオリ(1品)

ラザニア (1品)

シチュー・スープ・汁物

シチュー(10品)

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スープ(40品)

ポトフ (11品) 野菜スープ (9品) わかめスープ (1品) コンソメスープ (2品) チャウダー (1品) ポタージュ (4品) きのこスープ (2品) その他スープ料理 (10品)

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サラダ

野菜を使ったサラダ(23品)

さつまいものサラダ (1品) 野菜サラダその他 (22品)

肉を使ったサラダ(5品)

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魚介を使ったサラダ(4品)

魚介を使ったサラダその他 (4品)

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乾物・海藻・こんにゃく

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定番 (1品) ひじきその他 (3品)

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春雨その他 (1品)

たれ・ソース・ドレッシング

たれ・ソース(2品)

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麺

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うどん(1品)

定番 (1品) カレーうどん (1品)

揚げ物

コロッケ・カツ(4品)

定番 (2品) とんカツ (2品) チキンカツ (1品) コロッケその他 (1品)

唐揚げ・竜田揚げ(19品)

定番 (9品) 鶏の唐揚げ・竜田揚げ (9品) 唐揚げ・竜田揚げその他 (10品)

天ぷら・かき揚げ(8品)

天ぷら (8品)

フライ(9品)

揚げ春巻き (2品) フライその他 (7品)

フリット(1品)

野菜のフリット (1品)

鍋

和風鍋(7品)

定番 (5品) おでん (5品) 寄せ鍋 (2品)

鍋ものその他(5品)

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粉もの

たこ焼き・お好み焼き(5品)

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パン・ピザ

サンドイッチ・ハンバーガー(2品)

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食事パイ(1品)

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保存食・作り置き

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作り置き（冷蔵）(7品)

作り置きできる野菜のおかず・おかずのもと (6品) 作り置きできる魚介のおかず・おかずのもと (1品)

冷凍保存(4品)

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お菓子

野菜を使ったお菓子(2品)

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お弁当のおかず

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お弁当

主食になるお弁当（一品弁当）(1品)

その他の主食になるお弁当 (1品)

おかずで選ぶお弁当(1品)

肉がメインのお弁当 (1品)

根菜

にんじんしょうがおろししょうが大根しょうがのみじん切りごぼうかぶ大根おろし

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旬の食材

梅干しとうもろこし青じそスナップえんどうズッキーニじゃがいもあじいわし

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定番メニュー

おにぎり弁当きゅうりの酢の物お好み焼きポテトサラダお茶漬けハンバーグサンドイッチ豚しゃぶ・冷しゃぶ

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じゃがいもキャベツズッキーニとりむね肉ピーマンもやしレタスきゅうり玉ねぎなすとうもろこし合いびき肉豚こま切れ肉とりもも肉

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