レシピ 「もやし」のレシピ

もやしレシピを紹介! 卵と合わせたレシピや、ナムルやサラダ、スープといった副菜レシピも満載! ダイエットにも

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レシピ:975

もやしのキムチあえ

もやしのキムチあえ

焼きのりのアクセントが◎ 韓国風レシピに欠かせないもやしとキムチの最強コンビ

  • カロリー 41kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:もやし、キムチ
もやしのペペロンチーノ

もやしのペペロンチーノ

辛みとうまみがもやしにからむ!

  • カロリー 243kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:もやし、ベーコン
もやしの納豆あえ

もやしの納豆あえ

ふわふわ納豆にもやしの食感が引き立つ

  • カロリー 147kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:もやし、卵
もやしのクリーミーグラタン

もやしのクリーミーグラタン

マカロニ代わりのもやしが豆乳ソースによくからむ

  • カロリー 192kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:絹ごし豆腐、もやし
もやしのペペロンチーノ

もやしのペペロンチーノ

仕上げにピーナッツをのせると食感がグッド

  • カロリー 126kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:もやし、ベーコン
もやしのチンジャオロースー

もやしのチンジャオロースー

たっぷりもやしでカロリーダウン

  • カロリー 338kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:もやし、牛切り落とし肉
もやしチャンプルー

もやしチャンプルー

ランチョンミートから味が出る

  • カロリー 390kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:もやし、ランチョンミート缶・スパム缶
もやしザーサイ

もやしザーサイ

長ねぎの食感が◎さっぱり塩味でおつまみにも

  • カロリー 50kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:もやし、長ねぎ
もやしのチャウダー

もやしのチャウダー

まろやか味で朝食にもおすすめ

  • カロリー 282kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:もやし、ベーコン
もやしのザーサイあえ

もやしのザーサイあえ

便利素材のもやしでもう1品

  • カロリー 33kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:もやし、ザーサイ

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