レシピ 「いも」のレシピ

いもを使ったレシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家によるいものレシピです。

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いもだこと大豆のうま煮

いもだこと大豆のうま煮

定番にしたいおふくろの味の煮もの

  • カロリー 285kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ゆでだこの足、大豆水煮缶(小)
えびいもの揚げ出し

えびいもの揚げ出し

えびいもがメインのおかずで上品な和食に。ゆっくり素揚げにするのがポイントです。

  • カロリー 166kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:えびいも、削りがつお
たたき山いもサラダ

たたき山いもサラダ

もみのりが味の引き締め役

  • カロリー 161kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:長いも、オクラ
山いもステーキ

山いもステーキ

ほっくり焼いて、バターじょうゆで

  • カロリー 201kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:長いも、パセリのみじん切り
モロヘイヤと山いものごまあえ

モロヘイヤと山いものごまあえ

トロトロした粘りがたまらない

  • カロリー 258kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:モロヘイヤ、大和いも
レタスの山いもステーキ

レタスの山いもステーキ

見た目にボリュームがあって低カロリーでも満足

  • カロリー 60kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:レタス、山いものすりおろし
牛肉のスタミナいも煮

牛肉のスタミナいも煮

秋に食べたい定番の味! 牛肉と里いもを使ったスタミナメニューです!

  • カロリー 371kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:牛切り落とし肉、里いも
いも煮カレー

いも煮カレー

いろいろ根菜&だし汁で味わい深い和風カレー

  • カロリー 527kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:豚バラ薄切り肉、里いも
大和いものふんわりおやき

大和いものふんわりおやき

卵のつなぎだけで外はカリッ。中はふっくら

  • カロリー 408kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:大和いも、あさり水煮
牛肉の洋風いも煮

牛肉の洋風いも煮

赤ワイン+みそでご飯に合うおかずに

  • カロリー 472kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:牛切り落とし肉、大豆ドライパック缶

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